SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeszcze

  • ocena poprawnosci wykonania MC

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] gdybys wstawal ciągnąc rownomiernie nogami i plecami byłoby troche lepiej. najbardziej jednak niepotrzebna była sama koncówka- to dociaganie czworobocznympewne podrzucanie jeszcze sztangi- pamietaj przeto, ze to nie tójbój i nie musi byc tulów az tak dociągnięty- powiedziałbym nawet, ze jest to szkodliwe. ja osobiście uważam,ze niekoniecznie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2008-10-22 20:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla tych co jeszcze nie doczytali , jest informacja ze w nowej parti problem piany bedzie juz rozwiazany

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 15904 Data: 2010-07-31 11:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na redukcje

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pewnie że tak, nawet wskazane. a co jeszcze brac planujesz; oprocz doszlifowanej diety...?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2008-11-09 19:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opłaca się mono??

    Post
    Odżywki i suplementy

    shocka + storma zdecydowałem zarzuce.mam akurat promocje w sklapie w którym sie zaopatruje.co dodać??co polecacie??jakieś coś ala zma??co jeszcze dokupić??? mam carbo,omega 3,i witaminki(to jjem non stop) dieta jest na tip top więc olewam gainery Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-02-13 15:45:49

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2008-02-13 15:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kimbo Slice vs. Mike Tyson?!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tyson by przegrał. Oglądam ten reportaż i to już nie jest ten sam człowiek co jeszcze ileś lat temu. Może i są wojownicy którzy potrafią się zadowalać jedną laską, rodziną oraz spokojem, a potem wychodzić na ring/do klatki i urywać komuś łby. Ale Tyson napewno się do nich nie zalicza. Bez tej swojej ****icy nie jest już tym killerem którym był.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 12804 Data: 2008-06-04 17:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czorcia7 ---> kilka nowych fotek

    Post
    Galeria Zdjęć

    czorcia masz fajnego gena wszystko wyglada fajnie i estetycznie jedyne chyba co jeszcze bym dotyral to kaptury a poza tym gitara

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8471 Data: 2007-12-22 21:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Happy New Year %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Panowie dołączę się do tych życzeń tak więc ja życzę Wam i sobie aby od Nowego Roku zalegalizowali naszą chorobę i przeprowadzili refundacje leków potrzebnych do terapii i co jeszcze hehe.. co by Fake z rynku wywiało i nie cza było nowych tematów w dziale zakładać Happy New Year 2009!!!

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6235 Data: 2008-12-31 19:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co do środków? Oma/susta czy enan/cypio? Co jeszcze? Jak rozpisać? Od początku grudnia bym zaczynał i jakos do połowy lutego... z kcal na początku na 0? Później pomału obcinac w zależności jak pójdzie

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 5760 Data: 2016-10-28 09:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co do środków? Oma/susta czy enan/cypio? Co jeszcze? Jak rozpisać? Od początku grudnia bym zaczynał i jakos do połowy lutego... z kcal na początku na 0? Później pomału obcinac w zależności jak pójdzie Ktoś coś?

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 5760 Data: 2016-10-28 12:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i kreatynie. Nie, nie brałem większych dawek ba, brałem nawet mniejsze niż te zalecane. Obecnie jestem ponad dwa miesiące od odstawieniua pretreningówki jak i kretki. nie piję, nie palę, nie mam nałogów. nie wiem co jeszcze mógłbym napisać. Zmieniony przez - robzyc w dniu 2013-11-17 17:13:53 Zmieniony przez - robzyc w dniu 2013-11-17 17:17:40

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2013-11-17 17:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka:)

    Post
    Trening w domu

    [...] sztangi płasko 3s Barki: - Military press 2s Tricepsy: - tu właśnie nie wiem co bo nie mam wyciągu 2s Plecy: - Wiosłowanie sztanga 2s - Unoszenie z opadu 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Coś takiego może być nie wiem co jeszcze dac na trica bo wyciągu to nie mam

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3143 Data: 2013-04-14 23:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Co jeszcze polecicie i ile mniej więcej badania kosztują? jw co do cen wejdź na strone lab i sobie zobacz , różnice chociażby od miejsca czy wielkości miasta mogą być znaczne zerknij też pakiety 'np. 'młody mężczyzna' czy coś podobnego czasem wychodzą korzystniej a pokrywa się większość tego co powyżej

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2018-10-28 12:12:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Walka z samym sobą

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] taki plan?" Jakieś dania które nie są jakieś bardzo drogie bo z pieniędzmi trochę krucho :/ Ryż(biały czy brązowy?), kasza, płatki owsiane, owoce, warzywa, surówki? Co jeszcze? Sos pieczeniowy z torebki się pewnie nie nadaję więc muszę wymyślić co z ryżem :) W niedziele przeważnie mam rosół z kury no i zawsze na drugie danie ziemniaki z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2013-08-28 12:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I can't be stopped !

    Post
    Trening dla początkujących

    12 seri - duża partia w splicie, a 9 seri mała, takie są założenia o ile mi wiadomo. A na pierwszej fotce widać, że pleców nie ma bo to jak by nie patrzeć, zdjęcie frontalne chyba co hehe. Wiosło tak, martwy nie bo plecy i tak dostają po dupie w pracy na budowie, więc o co jeszcze chodzi ?...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2014-06-21 19:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Męcząca dieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po tej owsiance jestem wyj*ebany, że nie zmieszczę jaj niestety... Bo to taka papka straszna, że przy końcu rzygać mi się chce... Ale stosując się Twoich rad, kolego zmieniłem co nieco... Co jeszcze można by zrobić ? (tematy znam, lecz zastosować nie potrafię) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/58f0128b7f1b4d6a8dbd560adb8bed08.png

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2015-01-28 15:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia-Piwnica-Sasiedzi :/

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tą starą ****ą i syn miał syna który się z nami kolegował daliśmy kartek z podpisem dla małęgo on dla ojca dał a podobno to ejszcze ojca mieszkanie i po problemie ale tez mamy sie zachowywyac cicho. A co jeszcze to tez w tym miejwscu była siłownia tam gdzie teraz przesiadujemy i przez tą babe własnie zabrali tam dobra ide do szkoły --------->

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4637 Data: 2005-09-21 06:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka woda

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wody może byćcałkeim OK, o tyle w przypadku osób aktywnych fizycznie, bazujących na nisko przetworzonej żywności takie praktyki są niewskazane. To własnie lansowana jeszcze do niedawna "kampania na rzecz picia wody" i reklamowanie niskozmineralizowanych wód sprawiło że zjawisko hiponatremii wśród sportowców uległo znacznemu nasileniu. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2012-10-28 12:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania

    Post
    Doping

    [...] 2 razy po 10ui Mety chce dac 40mg ed, mixa 400mg e5d,i deki 500mg e5d to cypio do ile podbic po suscie:-?.Sanar gh bys jechal caly czas bez przerwy nie 5on\2of i dlaczego bez boldka a proviron bedzie caly czas 2 tabletki przed spaniem.co jeszcze dac zeby papa tak nie spuchła%-) i zeby jak najmniej bylo syfow po zejsciu moze znacie jakies patenty

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2012-10-14 13:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html wzorzec zapewne b. dobry- jednakże wzorowanie się to nie wszystko- slatego wrzucilem Ci olink abys wiedział co jeszcze zrobic.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2009-05-28 17:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam... siłka konkrecik i nie wiem co jeszcze pisać SoG by sie zdał ale nie mam abona... SoGaCz duchowy musi starczyć :) pozdr....

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5714 Data: 2007-08-09 17:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)